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Burnout

Was ist ein Burnout und wie wirkt wingwave?

Als Wingwave Coach in Braunschweig habe ich immer wieder mit Klienten zu tun, die von Burnout betroffen sind. Burnout ist ein Zustand emotionaler, körperlicher und geistiger Erschöpfung, der durch chronischen Stress verursacht wird und dazu führen kann, dass man sich ausgebrannt und unfähig fühlt, den Anforderungen des täglichen Lebens gerecht zu werden.

Als Wingwave Coach biete ich meinen Klienten eine einzigartige und effektive Methode zur Stressbewältigung an. Wingwave ist eine Kombination aus EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) und NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren), die darauf abzielt, negative Emotionen zu reduzieren und positive Veränderungen zu fördern. Wingwave kann dabei helfen, Stress abzubauen, Ängste zu reduzieren und den Schlaf zu verbessern.

Es gibt viele Faktoren, die zu Burnout beitragen können, einschließlich hoher Arbeitsbelastung, ungesunder Ernährung, unzureichendem Schlaf und mangelnder Bewegung. Als Wingwave Coach arbeite ich eng mit meinen Klienten zusammen, um ihnen dabei zu helfen, diese Faktoren zu identifizieren und Strategien zu entwickeln, um sie zu bewältigen. Ich arbeite auch daran, den Klienten dabei zu helfen, ihre Selbstwahrnehmung und ihr Selbstbewusstsein zu stärken, um ihnen dabei zu helfen, ihre Ziele zu erreichen und ein erfülltes Leben zu führen.

Bevor du weiter liest: solltest du dich akut depressiv und antriebslos fühlen und merken, dass dir die Tipps dieser Seite nicht weiterhelfen und du ganz allein nicht da rauskommst, melde dich bitte bei einem Psychotherapeuten deines Vertrauens. Zudem: Ein Coach will die Arbeit eines Psychotherapeuten, Arztes oder Heilpraktikers nicht ersetzen. Deshalb soll eine laufende Behandlung nicht unter- oder abgebrochen, bzw. eine künftige nicht hinausgeschoben oder ganz unterlassen werden. Ein Coach hebt ärztliche Anordnungen in keinem Fall auf. Das Coaching versteht sich als leistungsförderndes Mentaltraining. Es ist kein Diagnoseverfahren, keine medizinische Therapie oder sonstige Heilkunde, behandelt keine Krankheiten und keine Krankheitssymptome. Es werden keine Heilversprechungen abgegeben.

Chance für Veränderung hast du an jedem Tag - warum nicht JETZT?

Wenn du dich jetzt nicht um dein Leben kümmerst, tun es andere für dich. Dein Stresslevel, deine Unzufriedenheit, deine Angst und dein Schamgefühl werden von Tag zu Tag größer. Was möchtest du später am Ende deines Lebens über deine Zeit hier erzählen? Lass dein Herz endlich wieder in Freude schwingen. Das ist deine Chance, jetzt etwas zu verändern. 

Hast du 15 bis 20 Minuten Zeit für ein Kennenlernen? In unserem ersten Gespräch, können wir schon erste Lösungen finden und ich erkläre dir, wie wir an DEIN Ziel kommen - dieser Telefon-Termin ist vollkommen kostenlos.

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